На них сидят Гвинет Пэлтроу, Ким Кардашьян и Дженнифер Лопес.
Чтобы привести себя в форму и приготовится к летнему периодну, многие дамы начинают искать диеты для быстрого результата.
Не отличаются от представительниц слабого пола и знаменитости. Экспресс-похудением занимаются актрисы, певицы и модели: за короткий промежуток времени они теряют до 5 кг лишнего веса.
Дженнифер Лопес отдает предпочтение диете без углеводов. В течение десяти дней она придерживается белкового питания и полностью убирает из рациона продукты с высоким содержанием углеводов.
Во время подобной диеты организм начинает использовать энергию из собственных запасов и «топить» жировую прослойку.
Белки поддерживают мышцы и внутренние органы в тонусе: они содержатся в птице, рыбе, яйцах, твороге и бобовых.
Пятидневная диета от Гвинет Пэлтроу называется «детокс-похудением». Во время нее актриса отказывается от алкоголя, кофеина в разных напитках, сахара, жирной и жареной пищи.
С утра натощак следует выпивать стакан горячей воды с лимоном и соблюдать питьевую норму днем. Во время диеты можно избавиться от 5 – 7 кг вместе с выводом лишней воды из организма.