12.2 C
Киев
Пятница, 25 сентября, 2020

Диетолог рассказала о полезных свойствах витамина N

Популярное

Ніякої поваги: хасиди, які приїхали в Умань, вважають українців гоями

Ті хасиди, які зараз приїхали в Умань, поводяться так дико, адже вважають, що в Україні живуть гої. Про це «Вголосу» розповів директор Інституту трансформації суспільства Олег Соскін. «Вони ж себе вважають вищою нацією, а українців нижчою.

Киевские студенты восстали против Зеленского: «Вы нарушили закон!»

Студенческий парламент Киевского национального университета имени Тараса Шевченко осудил партию Слуга народа за проведение публичного мероприятия на территории вуза.

Виновник вспышки коронавируса в Украине найден: Зеленский сделал заявление

Украинский лидер Владимир Зеленский связывает ухудшение ситуации с коронавирусом в стране непосредственно с проведением местных выборов в октябре 2020 года, пишет Главред.

Ни у кого такого нет: Путин припугнул мир уникальным сверхоружием России

Президент РФ Владимир Путин заявил, что Россия обладает современным оружием, которого «нет ни у кого в мире» – ракетный комплекс»Авангард».

Не дождетесь: Зеленский отреагировал на петицию о его отставке

Президент Владимир Зеленский не планирует уходить в отставку из-за несвоевременного информирования им Национального агентства по вопросам предотвращения коррупции (НАПК) об изменениях в имущественном состоянии его семьи, которые касались доходов от прода

Как заявляют специалисты, альфа-липоевая кислота или, как ее иначе называют витамин N, очень полезна в плане снижения уровня сахара в крови. Она, являясь полностью натуральным продуктом, обладает свойствами антиоксиданта и оказывает благотворное влияние на печень. Как пояснила звездный диетолог Маргарита Королева, слова которой приводит Nation News, этот витамин не только очень хорошо себя проявил при стрессовых состояниях но и позволяет организму быстрее и эффективнее восстановить свою форму после серьезных физических нагрузок.

«Эффект, который можно получить от регулярного приема альфа-липоевой кислоты, это коррекция уровня сахара в крови, снижение массы тела, детоксикация печени. Помогает восстановиться при физических нагрузках, помогает побороть усталость и сонливость», — поясняет кандидат медицинских наук Маргарита Королева.

- Advertisement -

Принимать этот витамин можно как в виде готовых капсул и таблеток из аптек, так и употребляя некоторые достаточно простые и доступные продукты. Так, в частности, довольно высоким содержанием альфа-липоевой кислоты могут похвастаться бобовые (фасоль, чечевица, горох), зерновые (пшеница, рожь, лен), а также картофель, болгарский перец, белокочанная капуста и, как ни странно, косточки земляники.

Также диетолог особо отметила, что употреблять алкоголь в сочетании с этим витамином не следует, поскольку он оказывает разрушительное действие на него.

Med2

The post Диетолог рассказала о полезных свойствах витамина N first appeared on Новости Ю.

- Advertisement -

Последние новости

Что делать, если вы подавились, а рядом никого нет

Подавиться может каждый, и когда рядом есть кто-то, кто может оказать экстренную помощь — это большая удача. А что делать, если рядом никого не оказалось?
Читайте также:   Специалисты рассказали о голландской диете, которая поможет похудеть без голоданий
Инородный предмет может закупорить верхные дыхательные пути частично (когда пострадавший мо ...

Астрологи высчитали, кто не боится экспериментов в спальне

Есть люди, которые умеют приковывать к себе внимание и удерживать его. Соблазнительность может проявляться через улыбку, манеру поведения, внешний вид и даже голос, пишет slovofraza.

Убийство завуча школы в Тернополе: в деле появился странный поворот

После жуткого убийства 53-летней завуча тернопольской школы №11 Анжелы Макаренко стало известно о длительных отношениях между ней и убийцей. Им оказался банкир, младший женщины на десять лет.

Как составить бизнес-план: разбираем на составляющие

Бизнес-план — это документ, описывающий бизнес-модель предприятия, можно сказать карта будущего развития, он отвечает на все вопросы, связанные с вашим бизнесом и дает целостное представление о показателях компании в долгосрочной и краткосрочной перспект

Высокий холестерин в молодости приводит к проблемам с сердцем в будущем

Повышенный уровень холестерина в подростковом возрасте или в 20-е годы увеличивает риск сердечного приступа, инсульта или другого сердечно-сосудистого события в среднем возрасте. Это открытие было сделано в рамках исследования, проведенного учены ...
- Advertisement -
Loading...

Похожие статьи

- Advertisement -