По мнению известного медика Александра Мясникова, в жизни нет абсолютно вредных или полезных факторов, и это относится к привычкам. Например, считающаяся вредной привычка употреблять алкоголь может помогать здоровью, если соблюдается умеренность.
Доктор Мясников назвал полезные здоровью вредные привычки, указав среди них употребление вина. Он подчеркнут, что хотя «пить вредно – это сто процентов», прием небольшого количества алкоголя может благоприятно сказываться на работе организма.
Он напомнил, что порция алкоголя не должна превышать 20 граммов чистого спирта.
Также медик прокомментировал пользу для здоровья еще одной вредной привычки – поедания свиного сала. Доктор заявил, что хотя оно содержит соль, и отличается очень высокой калорийностью, организм получает незаменимые жирные кислоты, повышающие уровень хорошего холестерина, защитника от атеросклероза.
Вдобавок, рассказал Мясников, вредно часто демонстрировать стресс и гнев, – однако «когда у человека плохое настроение, он должен вдохнуть и прокричаться».
The post Доктор назвал полезные здоровью вредные привычки first appeared on Новости Ю.