Диетологи рассказали про суперпродукт, который не только полезен, но и доступен каждому
Диетологи назвали самый полезный для здоровья человека продукт, который содержит большинство необходимых для здоровья элементов. Речь идет про обыкновенные куриные яйца.
К такому выводу пришли в Академическом центре медицинских наук в Далласе, пишет Сursorinfo.
Специалисты говорят, что в яйцах содержится огромное богатство витаминов и минералов. Кроме всего прочего, в них есть холин, железо, животный белок и цинк, фолиевая кислота и витамин B12.
Регулярно употребляя куриные яйца можно регулировать аппетит, улучшить здоровье и функционирование мозга.
Употребление продукта также способствует сохранению зрения и укреплению костей.
А для беременных яйца полезны тем, что они могут защитить плод от врожденных дефектов.
Отметим, что к началу осени куриные яйца упали в цене. Теперь десяток в супермаркете можно купить за около 18-20 гривен. Но полезнее всего считаются домашние яйца — они стоят дороже, однако лучше на вкус.
The post Назван самый полезный продукт для здоровья first appeared on Новости Ю.