12.2 C
Киев
Пятница, 29 марта, 2024

Отсыпаться на выходных может быть опасно для здоровья

Популярное

Врачи раскритиковали людей, которые ограничивают себя во сне в течение рабочей недели, а на выходных позволяют себе поспать подольше. Оказалось, что разные циклы сна провоцирует увеличение уровня сахара и холестерина в организме.

Ранее медики утверждали, что отсыпаться на выходных может быть полезно для восстановления, но последние исследования указывают на то, что этот эффект слишком незначителен и приносит больше вреда, чем пользы. Добровольцы, согласившиеся принять участие в эксперименте, строго придерживались распорядка сна в течение рабочей недели, а на выходных могли спать без ограничений.

- Advertisement -

Результаты исследования показали, что эта группа оказалась более восприимчивой к развитию опасных болезней из-за скачков сахара в крови и низкой чувствительности к инсулину.

Medikforum

Последние новости

Інвестувати у віскі не можна відмовитись! (Де поставити кому?)

Останнім часом в медіа шириться можливість онлайн інвестувати у Шотландський віскі, купивши діжку або декілька прямо на заводі.

Похожие статьи