12.2 C
Киев
Суббота, 4 июля, 2020

При каких болезнях нельзя есть черешню

Популярное

Німецькі ЗМІ порівняли Зеленського з бараном

Німецьке видання Taz опублікувало статтю про Володимира Зеленського, у якій називає українського президента героєм серіалів, який більше розуміє у російських комедіях, ніж у власній країні.

Сможет ли Россия захватить хоть несколько областей Украины?

В плане «проекции военной силы» за границу современная армия РФ безнадёжно отстала от Советского Союза.

Впаяют штраф до 19 тысяч: «сюрприз» от Рады всем владельцам домашних животных

Недавно в Верховной Раде появился законопроект об обязательной регистрации и идентификации домашних животных. Разговоры об этой инициативе ведутся давно, ведь она может поспособствовать решению проблем с бездомными животными.

Українцям пообіцяли великі проблеми восени

Економічний експерт Борис Кушнірук вважає, що через недолугість влади та карантинних обмежень, українцям не варто очікувати покращення економічної ситуації, а варто готувась до найгіршого. Про це він розповів інтернет-виданню Новости Украины — From-UA.

«Полный трэш»: у Порошенко сдали нервы, конец близок

Петр Порошенко снова устроил представление в зале суда. Об этом рассказывают украинские средства массовой информации, передает «Hyser». Сегодня, пятый президент Украины Петр Порошенко снова отправился в суд.

Нутрициолог Ольга Деккер рассказала, кому нельзя есть черешню. Так, от черешни сладких сортов придётся отказаться людям с сахарным диабетом, а ярко окрашенные плоды не стоит употреблять тем, кто страдает аллергией. 

Детям можно давать лишь по несколько ягод. 

- Advertisement -

— У детей, особенно в маленьком возрасте, в силу незрелости ферментативной функции поджелудочной железы могут быть высыпания, — отметила эксперт.

Чрезмерное употребление черешни может привести к вздутию и газообразованию, а также к диарее, поэтому людям с проблемным желудочно-кишечным трактом нельзя увлекаться этой ягодой.

В 100 граммах черешни содержится около 50 килокалорий. Чтобы ягода принесла пользу, а не лишние килограммы, Деккер рекомендует добавлять к ней белок и клетчатку, например, приготовив десерт с семенами льна или чиа, творогом или натуральным йогуртом без добавок. 

— Мы должны в своем рационе иметь клетчатку из фруктов, ягод овощей и зелени. Но есть нюанс для снижающих вес или для тех, у кого сахарный диабет, — подчёркивает специалист.

В черешне довольно высокое содержание витамина С. Кроме того, в ней в значительных количествах содержится калий, магний, фосфор, железо. По содержанию клетчатки черешня превосходит даже персики и абрикосы. В красных и бордовых сортах ягод больше витамина А и железа, в розовых — витамина С, белые — реже вызывают аллергию. Полезны эти ягоды людям, страдающим артериальной гипертензией, анемией, запорами.

7mednews

- Advertisement -

Последние новости

Советы от бабушек: какие вещи нельзя класть на кровать

Каждый день мы сталкиваемся с ситуациями, которые могут негативно отразиться на нашей жизни. Однако мудрость наших бабушек всегда помогает исправить положение. Ведь ни для кого не секрет, что если примете больше 80 лет, то к ней следует прислушаться.
Читайте также:   Врач раскрыл распространенные ошибки при использовании антисептика

Четыре знака зодиака, способные притягивать деньги

То, какими качествами обладает человек, зависит от многих факторов. Но влияние звезд также важно учитывать, утверждают астрологи и называют четыре знака зодиака, которые притягивают деньги лучше всех.

Эти опасные продукты нельзя есть на завтрак

Утро перед насыщенным днем ​​обязательно начинать с сытного завтрака. Однако, будь осторожна: врачи рекомендуют отложить некоторые продукты до обеда или ужина, так кат такат такат такакат такат такаката Сырые овощи Врачи утверждают, что завтрак, сос ...

На Слобожанском проспекте столкнулись Opel и Chevrolet: видео момента аварии

В субботу, 4 июля, на пересечении Слобожанского проспекта и улицы Байкальской случилось ДТП. Здесь столкнулись автомобили Chevrolet и Opel.  Инцидент произошел около 1:30. Об этом сообщает Информатор с места события. Появилось вид ...

Севастополь проведет ЕГЭ на 16 площадках

Единый государственный экзамен в Севастополе пройдет в этом году на 16 площадках, 12 из которых будут находиться в образовательных организациях.
- Advertisement -
Loading...

Похожие статьи

- Advertisement -