12.2 C
Киев
Пятница, 29 марта, 2024

Специалист назвал продукты, помогающие сохранить молодость кожи

Популярное

Ученый из Эдинбургского университета назвал продукты, за счет употребления которых можно сохранить молодость кожи на более продолжительный период времени. Такой рацион призван улучшить самочувствие человека в целом, убежден Рупи Ауйла.

Восстановлению организма способствуют продукты со значительным содержанием антиоксидантов. Не меньшую роль играют также минералы и коллаген. Растительные элементы можно получить из овощей и фруктов. Таким образом становится возможным предотвратить воспаления и обеспечить защиту клеткам по мере старения. Кроме того, замедлить последнее можно посредством низкобелковой диеты, настаивает Ауйла.

- Advertisement -

В повседневном меню для максимальной пользы должны присутствовать орехи, семена и прочие продукты, отличающиеся значительным содержанием клетчатки. Положительный эффект обеспечивают яйца, лосось, овсянка, брокколи и имбирь. Негативно влиять на кожу способны богатые железом продукты, например, красное мясо.

«Актуальные новости»

Последние новости

ІІ Gemini від Google буде інтегрований не тільки в Pixel 8 Pro, а й у молодші

Google спочатку заявляла, що Pixel 8 не може працювати з Gemini через «апаратні обмеження» Ярослав Жахалов редактор новин та оглядів LIGA.Tech 12:20 Фото: EPA Google планує впровадити нову мовну модель Gemini у смартфони Pixel 8. Це с ...

Похожие статьи